blog
-
2018年04月11日ダイエット中でも甘い物を食べて大丈夫です。
こんにちは。 長谷川です。 今日は、ダイエット中なのに甘い物が食べたくなった時の 対処法についてお話しします。 &nbs...
-
2018年04月06日
モデル体型が自分にふさわしい？
こんにちは。 長谷川です。 痩せたい、スリムになりたいとあなたは言います。 でも、残念ながら本当は、そう思...
-
2017年10月11日
ミネラルファスティングについて
こんにちは！ Kスタの長谷川です！ 今回は当スタジオで実施しております「ミネラルファスティング」 について、改めて詳しくお伝えしたいと...
-
2017年10月10日
ファスティングをすると…（３）
引き続き、ファスティングが体に起こすことを お伝えします。 ファスティングが進み、脂肪をエネルギーとして使う時には 脂肪...
-
2017年10月09日
ファスティングをすると…（２）
前回に続き、ファスティングをすると体にどんなことが 起こるのかご紹介していきます。 運動をすると優先的に使われるのは筋肉...
-
2017年10月08日
ファスティングをすると…（１）
こんにちは！ Kスタの長谷川です！ ファスティング（断食）をするとどんなことが体に 起こるのか、今回から3回に分けてお伝えしていきたい...
-
2017年09月04日
ファスティングレポート
こんにちは！ Kスタの長谷川です！ ただいま当スタジオでは数名の方がファスティングに取り組んでおられますが、 そのうちのおひとりの方か...
-
2017年08月26日
全ての幸せは健康あってこそ
こんにちは。 長谷川です。 久しぶりのブログ更新になります。 毎日暑いので、体調を崩されませんように お気...
-
2017年07月23日
我慢しすぎない
こんにちは。 Kスタの長谷川です。 今回は、最近読んだ書籍で気になるものがありましたので ご紹介したいと思います。 ある研究機関でおこ...
-
2017年04月28日
ファスティングマイスター
こんにちは！ Kスタの長谷川です！ 先日、㈶分子整合医学美容食育協会から発効されております 「ファスティングマイスター2級」の資格を取...