スーパーで見かける買い物風景

こんにちは。

 

広島市佐伯区五日市駅前・加圧ダイエット
Kダイエットスタジオです。

 

今日は日常の買い物風景を見て感じたことを
お話したいと思います。

 

残念と思ってしまう買い物かごの中

50代後半～60代前半の男性の例
カップラーメン、ソーセージ、ハム、ネオソフト（パン）
かまぼこ。

買い物かごの中身を見てその方を見ると、
なるほどな～と思ってしまいます。

 

これを見てご本人を見ると、正直もっと若いのかも
知れないけど、白髪の髪が薄い系です。

 

ネオソフトを見て懐かしいなと思いました。

 

かつては私も食べていました。今は死んも
食べませんが毒がてんこ盛りで入ってます。

 

マーガリンの一日の摂取量は2グラム以下にする
様にWHOは推奨しています。

 

2グラムってわかりにくいので、具体例を挙げると。

 

市販のカレールーは100グラムに1グラム

袋のお菓子　1袋　1グラム

クロワッサン　100グラム中13グラム

 

あなたの食事で1日で2グラム以内で収まりますか？

 

ハムやソーセージの食品添加物は恐ろしいです。

 

加工品はすべて食品添加物やマーガリンや
人口甘味料が入っています。

 

それを自覚して、少しでも減らす努力は大事です。

 

成人病、生活習慣病はあなただけの責任では
ありません。

 

このような食品にしていった、政府や官僚の
責任です。

 

多くの人が苦しんでいます。

 

推奨しています「まごはやさしい」食材は、どんなに
食べ過ぎても大丈夫と言っていいです。

そもそも、そんなに食べられませんが。

 

前述しました加工食品を継続的にとっていると
死ぬ可能性は高まり、ボケたり寝たきりになる
可能性は高いです。

 

昔はボケる人は本当にすくなかったので
あきらかに食べ物が原因です。

 

食事から見直さないと、将来子供や周りに
魅惑をかける事になります。

 

トランス脂肪酸を含む食品リスト

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