「歳だから太るのはしかたない！」は間違いです。

こんにちは。

長谷川です。

 

今日は、歳取ったら代謝が落ちて、太るのは
当たり前だと思っていませんか？

 

これ、実は間違いです。

 

確かに年齢を重ねると、筋肉が落ちたり
成長ホルモンの分泌は減ります。

 

でも、お年寄りでも痩せてる人もいれば
太っている人もいます。

 

歳だから太る、歳だから痩せにくいは
言い訳なのです。

 

歳だから太っても仕方ない、と解釈して
食べる事を正当化しているだけなのです。

 

自分で太る事を受け入れているので、太るのは
当たり前です。

 

この考え方は、あなただけでなく多くの方が
思い込んでいる常識になっています。

 

これが常識なら、年配の方は全員太っていなければ
いけないと思います。

 

歳を取れば代謝が落ちるなどの太る原因は起こりますが
その分食事を減らす、運動をするなどの対策はいくら
でもあります。

 

本気で痩せたいなら、間違った常識を受け入れては
いけません。

 

脳はあなたの思考に沿ってあなたをつくっています。

 

本気で痩せたい、スリムになりたいと思っていれば
絶対にそちらに進んでいきます。

 

痩せられないのは、脳が本気で痩せるモードになって
いないからです。

 

なりたい自分をイメージしたり、痩せた自分を何度も
脳に認識させないと脳は変わりません。

 

痩せている自分が本当の自分だと脳が認識した瞬間に
食べ過ぎる事をしなくなり、運動をするようになります。

 

それは、痩せる事が脳にとって気持ちいいからです。

 

デブ脳は、お腹が空くとあなたに不快感を与え
お腹いっぱいになるまで食べる事を強要します。

 

あ～腹減った(´Д｀)

 

常識とされている事は、間違いだった事がたくさん
あると証明されています。

 

間違った常識を抱えているとダイエットは成功しません。

 

あなたが痩せていないなら、その考え方は間違っています。

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