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広島、佐伯区加圧トレーニング、ダイエットスタジオ

体験コースのご案内

Kスタのパーソナルトレーニングを無料体験出来ます。
約1時間のメニューが無料で体験できます。
333 ※お客様対応中はお電話に出られない場合がございますので、折り返しご連絡させていただきます。

当スタジオでは、フリーウエイトでの筋トレで体を引き締めることのほかに、
ストレッチや筋膜リリースなどで筋肉を柔らかくして血行を促進し代謝を上げる
ことで、脂肪燃焼や基礎体温上昇による免疫強化などにも着目しています。

血行が良くなると、冷え性やむくみが改善され筋肉もほぐれるので、肩こりや腰痛
など各所の疼痛が良くなり、もちろん痩せることにもつながります。

また体幹トレーニングではバランスボールを使ったりと様々なメニューで体の内側の
筋肉も引き締めて、美しい姿勢になっていただくことも意識しています。

さらにファスティング(断食)のコースも実施しておりますので、体内環境をリセット
し調子を整えて太りにくい体にしていけます。
腸内環境も良くなりますので、お通じが良くなったりお肌がキレイになるだけでなく
精神的にも非常に安定しますので、躁鬱や沈みがちな気分も前向きになります。

そして細胞を隅々まで元気にしていき、ガンなどの病気の予防や生活習慣病の改善に
つながります。
ファスティングは、運動の苦手な方でダイエットに取り組みたいという方にもオススメです。

これらのトレーニングを皆様の体力や現在の体の状態に合わせたメニューで
マンツーマントレーニングを実施し、皆様と対話しながらしっかりと取り組んでいきます。

食事面でのご相談や、ご家庭で取り入れられる運動や生活習慣についてもじっくり
お話ししますので、体験に来られて参考にしていただければと思います。

無料体験は、当スタジオを皆さんに知って頂きたいと実施しています。
無料体験されましても無理な勧誘は一切いたしませんのでお気軽にお問合せください。

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