ライ〇ップの成果すごいですね。

こんにちは。

 

TVのライ〇ップのCM見ると、
結果を出してて凄いなと思います。

 

全く規模は違いますが、同業種なので
気にしてみてます。

 

ライ〇ップは徹底した糖質制限で体重を
2か月でかなりの体重を落としています。

 

お米、小麦、糖類はすべて食べられない
そうです。

 

徹底した食事管理に激しい筋トレと間違いなく
結果が出ると思います。

 

特に森永卓郎先生の変貌にはビックリしました。

 

別人ですね。

 

私も費用が安かったら行きたい位です（笑）

 

 

私も糖質制限をしたことが何度かありますが
お米と小麦粉を断つことが出来ませんでした。

 

便秘して困った事になるんです。
炭水化物は食物繊維が豊富なので、食物繊維不足になり
出ないのかなと思っています。

 

科学者ではないので詳しい事はわかりませんが
私には合わないダイエットなんですかね？

 

友人がライザップで15キロやせた人がいましたが
今では元に戻っています。

 

ライ〇ップは素晴らしいノウハウだと思いますが
継続が難しいようです。

 

私にとってダイエットは一生付き合っていかないと
ダメなものだと持っているので、常に頭において
生活しています。

 

人間ですから2か月なら我慢出来ますが、一生は
無理だと思うのです。

 

友人もライ〇ップでダイエットに成功後、ジムに通って
維持しようと試みましたが、仕事が忙しいのと炭水化物を
1度食べるとそのおいしさに制御不能になってしまい
リバウンドしてしまいました。

 

頑張って1年半は維持したみたいですが残念です。

 

緊急で短時間に痩せたい人はライ〇ップは神的な
ダイエットだと思います。

 

短期の目標は必要ですが、一生やせてないと意味が
ありません。短期で痩せて維持していくことも決して
ダメだとは言いませんが、かなりの無理をしないと
難しいです。

 

私は1か月に5％以内の無理をしないダイエットが
自分には合っています。好きなものを食べて楽しい
生活の中でダイエットしないと、私の様に意思の
弱い人間には無理なんです。

 

暴飲暴食を辞めて、普通に運動していれば太りません
ストレスにやられて、はけ口が食べる事になると太って
しまいます。

 

肥満はある意味では精神の病と言っても過言では
ありませんが、ストレスに強くなるのもダイエットの
1つだと思います。

 

その点、運動はストレスに強い身体と精神を手に入れる
1番の方法だと思います。

 

どこでも、何でもいいので身体を動かしましょう。

 

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