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広島、佐伯区加圧トレーニング、ダイエットスタジオ
2016-07-12

ライザップの成果すごいですね。

こんにちは。

 

TVのライザップのCM見ると、
結果を出してて凄いなと思います。

 

全く規模は違いますが、同業種なので
気にしてみてます。

 

ライザップは徹底した糖質制限で体重を
2か月でかなりの体重を落としています。

 

お米、小麦、糖類はすべて食べられない
そうです。

 

徹底した食事管理に激しい筋トレと間違いなく
結果が出ると思います。

 

特に森永卓郎先生の変貌にはビックリしました。

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別人ですね。

 

私も費用が安かったら行きたい位です(笑)

 

 

私も糖質制限をしたことが何度かありますが
お米と小麦粉を断つことが出来ませんでした。

 

便秘して困った事になるんです。
炭水化物は食物繊維が豊富なので、食物繊維不足になり
出ないのかなと思っています。

 

科学者ではないので詳しい事はわかりませんが
私には合わないダイエットなんですかね?

 

友人がライザップで15キロやせた人がいましたが
今では元に戻っています。

 

ライザップは素晴らしいノウハウだと思いますが
継続が難しいようです。

 

私にとってダイエットは一生付き合っていかないと
ダメなものだと持っているので、常に頭において
生活しています。

 

人間ですから2か月なら我慢出来ますが、一生は
無理だと思うのです。

 

友人もライザップでダイエットに成功後、ジムに通って
維持しようと試みましたが、仕事が忙しいのと炭水化物を
1度食べるとそのおいしさに制御不能になってしまい
リバウンドしてしまいました。

 

頑張って1年半は維持したみたいですが残念です。

 

緊急で短時間に痩せたい人はライザップは神的な
ダイエットだと思います。

 

短期の目標は必要ですが、一生やせてないと意味が
ありません。短期で痩せて維持していくことも決して
ダメだとは言いませんが、かなりの無理をしないと
難しいです。

 

私は1か月に5%以内の無理をしないダイエットが
自分には合っています。好きなものを食べて楽しい
生活の中でダイエットしないと、私の様に意思の
弱い人間には無理なんです。

 

暴飲暴食を辞めて、普通に運動していれば太りません
ストレスにやられて、はけ口が食べる事になると太って
しまいます。

 

肥満はある意味では精神の病と言っても過言では
ありませんが、ストレスに強くなるのもダイエットの
1つだと思います。

 

その点、運動はストレスに強い身体と精神を手に入れる
1番の方法だと思います。

 

どこでも、何でもいいので身体を動かしましょう。

 

kダイエットスタジオ
(広島の加圧トレーニング・ダイエットスタジオ)
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