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広島、佐伯区加圧トレーニング、ダイエットスタジオ
2016-07-03

肩のコリは筋膜のシワをのばさないと治らない

肩こりからくる頭痛、めまいなど肩のトラブルは
たくさんありますが、辛いですよね。

そこで。

今日は肩コリの治らない原因をお話しします。

 

肩がこると揉んで筋肉を解しますが、寝て起きると
コリが再発していませんか?

 

揉んでも効かない事はありませんか?

 

これは筋肉のコリではなく、筋肉を包んでいる
筋膜にしわが出来ることが原因で、筋肉同士の
動きが悪くなり耐え難いコリを引き起こしているのです。

kinmaku

筋膜は筋肉の束がばらけない様に筋肉を覆っています。

 

最近の研究で分かったのが揉み解してもコリが
全く改善されないのは筋膜にしわが寄り動きが
悪くなることが原因とわかってきました。

 

酷いコリに悩まされる人は筋膜のしわが原因で
シワを伸ばすのに病院ではエコーで筋膜の
状況を見ながら生理食塩水を注射することで
しわを伸ばす治療も受けられます。

 

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上の画像を見てもらうと分かりますが、丸の中の
青い部分が薄くなっているのが分かると思います。

 

これがしわが伸びたことの証明になります。

 

病院で注射が嫌な方は自分で出来る方法もあります
ので、スタジオにお越しください。

 

お教えします。

 

スタジオに来れない人のために筋膜のばしの
動画をアップしておきますので、やってみて
ください。

 

改善するまで何度もやってみてください。

筋膜リリース動画

kダイエットスタジオ
(広島の加圧トレーニング・ダイエットスタジオ)
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