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広島、佐伯区加圧トレーニング、ダイエットスタジオ
2019-02-21

パーソナルトレーニングの良いこと悪いこと

こんにちは。

長谷川です。

人は生きて行く為に、運動は欠かせません。

人間の肉体は、本来70歳位までは
鍛えればそんなに衰えないと言われています。

 

では、何故衰えるのかというと、
自分で歳を重ねたと言い訳し、動かなく
なる事が老化の最大の原因のようです。

 

運動が苦手な人や運動が長続きしない
人には、パーソナルトレーニングを
オススメします。

 

そこで、パーソナルトレーニングの
良いところと悪いところについて
お話したいと思います。

 

悪い点はとにかく、料金が高い事です。
ライ〇ップを中心に、2か月で数十万
の料金がかかります。

 

お金持ちは良いですが、そんなに払って
ダイエットを失敗したら怖くないですか?

 

自分磨きとはいえ、ダイエットに数十万を
ローンで支払いなんて、ダイエット出来ても
厳しい支払いが続きます。

しかも、

 

強制的にダイエットすると、期間が終わって
からが本当のダイエットと言っていいと
思います。

 

それは、強制から解放されると選択権が
あなたに戻るので、ガッチリ制限していた
糖質などを多く摂取してしまいリバウンド
しやすくなります。

 

特に自分に甘く、きつい事が嫌いなあなたは
リバウンドする確率が高く、さらに
ダイエットを諦める人もいます。

 

お金は帰って来ません。

 

本当に自信があって、絶対にやり遂げると
100%コミット出来る人は良いと思います。

 

当スタジオの生徒さんにも、ライ〇ップで
ダイエット後にリバウンドしてしまい、
再度挑戦されている方がおられます。

 

良い点としては、普通のジムなどに通い自分で
運動出来ない人にとっては、高いお金を
払って予約することで自動的に運動出来ることです。

 

トレーナーと一緒になって取り組むので、
励ましてくれたりアドバイスがもらえたりします。

 

一人だと悩みを誰にも相談できないので、
辛くなり運動をやめてしまいます。

 

継続していくには、トレーナーとの
二人三脚が一番継続すると思います。

 

ダイエットは一時的にすればその後はしなくて
いい物ではなく、一生ダイエットを
続ける気持ちがないと太ります。

運動も続けないと、一時的に運動しても
意味がありません。

 

自分でジムへ通える人や自分で毎日
運動出来る人はパーソナルトレーニングは
無駄だとも思います。

 

自分では続ける自信がない、運動は苦手で
出来れば教えて欲しい。

 

そんな方には、
継続とパーソナルの融合が一番理想です。

 

ですから、パーソナルで継続していける
料金体系のKスタが理想的なパーソナル
トレーニングを提供していると考えて
います。

 

今すぐに料金を比べてくださいね。

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Kダイエットスタジオ

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広島県広島市佐伯区五日市駅前1丁目11-37 KRビル4F

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