2018-10-15
体幹トレーニング動画をアップしました！
こんにちは！
Kスタの長谷川です！
今回は腹回りをぐるりと鍛える体幹トレーニングをアップします。
バランスをとるために、おなか周りのインナーマッスルだけでなく股関節等いろんな箇所の筋肉を動員しますし、骨盤の歪みも矯正できたりします。
見た目は易しそうですが、なかなか効果的なエクササイズなので、是非やってみてください！
Information
パーソナルトレーニングジム Kダイエットスタジオ
〒731-5125
広島県広島市佐伯区五日市駅前１丁目１１－３７ ＫＲビル４Ｆ
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