モデル体型が自分にふさわしい？

こんにちは。

長谷川です。

 

痩せたい、スリムになりたいとあなたは言います。

 

でも、残念ながら本当は、そう思っていません。

「そんなことない、誰でもスリムになりたいと思っている」と
反論されそうですが、本当のあなたは現状に不満どころか
スリムになることを拒んでいます。

 

よく考えて欲しいのですが、痩せるも太るも個人の自由で
誰にも強制されていません。

 

タレントさんの中には、ぽっちゃりがいいと痩せる事を
良しとされないと人もいますが、基本は自由です。

 

では、なぜ痩せないのか？

 

それは、痩せる事よりも食べる事を優先し、運動を
しない事を優先するからです。

意識では痩せたい綺麗になりたいと思っても、潜在意識が
今のあなたがあなたらしく、心地いいのです。

 

これは、盲点で自分では気付かない事なんです。

 

人間の脳は、気持ちいい事は続ける事が出来ますが、
やりたくない事は続かないのです。

 

この知識なく運動や食事制限をしても、数か月で限界が
きて、リバウンドしてしまいます。

 

モデルさんはスリムで綺麗でなくてはいけません。
プロなので、必死で運動したり、食事も制限しています。

 

現役であり続ける以上は何年でも体型を維持し続けます。

 

それは、なぜか？

 

モデル体型が当たり前で、私らしいと思っているのです。

 

1キロでも太ろうもんなら、全力で落とそうと必死で
行動を起こします。

 

逆にあなたは、お腹が少しでも減ったら必死で食べ物を
探し、口に放り込みます。

 

どちらも脳にとっては気持ちいい事なのです。

 

ただ、やりすぎはどちらも健康を害するので、あくまでも
健康が保てる範囲で目標を設定してください。

 

そうです、もしあなたが本気で痩せたいなら目標を設定
することが大切です。

 

人間の脳は明確に目標がないと、どうしていいかわからない
ので、明確な目標を設定しましょう。

 

大事なのは、あなたの脳にあなたがふさわしい体型や体重を
明確にすることです。

 

私は背が高いので、菜々緒の様な体型で、体重は50キロとか
私は背が低いので、大島優子の様な体型で45キロとか。

 

より具体的なイメージをすることです。

 

そのイメージが変わると、「食べる事が嬉しい」状態から
「運動をしてきれいになること」が喜びに変わります。

 

あなたがセルフイメージを変えるだけで、脳が痩せて綺麗な
あなたを自分にふさわしいと認識すれば、苦も無く、楽に
痩せる事に成功します。

 

運動は大事ですし、食事制限も大事です。

 

でも、続けることが最も大事なのです。

 

Kスタでは、あなたのセルフイメージを変える方法をお伝えして
ダイエット成功の手助けをしています。

 

セルフイメージを変える事は、簡単ではありませんし
変わらない人も一定数いると思います。

 

あなたの痩せることへの本気度が成功のカギとも言えます。

 

Kスタは手助けするだけです、何歳になってもダイエットは
可能です。

 

思い立ったらすぐ行動に移すことも、ダイエット成功の1つです。

今すぐお問合せください。

 

Ｋダイエットスタジオ
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